Al Ghonam ~ Susu Kambing Etawa

Perbandingan Susu Kambing Etawa, ASI, dan Susu Sapi

Perbandingan Susu Kambing Etawa, ASI, dan Susu Sapi

Ditulis oleh Al Ghonam. Di Informasi . Diterbitkan pada Kamis, 13 Juli, 2017 - 12:05 am.

Perbandingan Susu Kambing Etawa, ASI, dan Susu Sapi

Mungkin banyak dari teman-teman yang bertanya bagaimana sih perbandingan susu kambing etawa, ASI, dan susu sapi? Dilihat dari banyaknya jenis susu yang beredar di pasaran, memang benar bahwa susu kambing etawa adalah salah satu produk susu yang sangat banyak dicari karena banyak manfaat dan khasiatnya. Namun, kalau dibandingkan dengan jenis susu lain, apakah susu kambing etawa lebih bermanfaat? Kalau penasaran, simak saja ulasan berikut ini.

Perbandingan Dilihat dari Kandungan Nutrisi

Teman-teman pasti tahu bahwa susu kambing etawa memiliki banyak kandungan nutrisi yang tentu saja sangat baik bagi tubuh. Lalu, bagaimana halnya dengan ASI dan susu sapi? Ternyata tidak hanya susu kambing etawa saja yang memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat, ASI dan susu sapi pun tidak kalah dengan susu kambing etawa kalau dibandingkan kandungan nutrisinya. Kandungan nutrisi antara susu kambing etawa, ASI, dan susu sapi dapat dilihat dari tabel berikut.

Kandungan

Nutrisi

Perbandingan Nutrisi
Susu Kambing Etawa ASI Susu Sapi
Air 83 – 87,5 88,3 87,2
Protein (gram) 3,6 1,0 3,3
Lemak (gram) 4,2 4,4 3,3
Karbohidrat (gram) 4,5 6,9 4,7
Kalori (cal) 69 70 61
Fosfor (gram) 111 14 93
Kalsium (gram) 134 32 19
Magnesium (gram) 14 3 13
Besi (gram) 0,05 0,05 0,03
Natrium (gram) 50 17 49
Kalium (gram) 204 51 152
Vitamin A (IU) 185 241 126
Vitamin B6 (mg) 0,05 0,01 0,04
Thiamin (mg) 0,05 0,014 0,04
Rhiboflamin (mg) 0,14 0,04 0,16
Niachin (mg) 0,28 0,18 0,08

 

Nah, tabel diatas menunjukkan perbandingan nutrisi antara susu kambing etawa, ASI, dan susu sapi. Dari banyaknya zat-zat yang terkandung dalam susu kambing etawa seperti tabel diatas, ada beberapa kandungan zat yang memiliki peran dominan bagi tubuh. Berikut ini penjelasannya.

  1. Protein

Protein memang merupakan zat yang memiliki peranan penting bagi tubuh. Kandungan protein yang ada dalam susu kambing etawa lebih banyak dibandingkan dengan ASI dan susu kambing, yaitu sebanyak 3,6 gram. Protein yang terkandung dalam susu kambing etawa sangat baik bagi pencernaan karena dapat melancarkan sistem pencernaan dalam mencerna makanan. Selain itu, protein pada susu kambing tidak menyebabkan alergi tidak seperti kandungan protein yang terdapat dalam susu sapi karena protein susu kambing etawa tidak mengandung protein kompleks. Protein pada susu kambing etawa juga dipercaya baik bagi bayi diatas usia 1 tahun, sehingga dapat menjadi alternatif pengganti ASI.

  1. Lemak

Dilihat dari tabel di atas, kandungan lemak yang terdapat dalam susu kambing etawa memang lebih banyak daripada susu sapi, namun tetap saja kandungan lemak pada ASI tetaplah yang terbanyak. Lemak juga merupakan salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh karena dapat memberikan energi pada tubuh, menjaga kulit tetap sehat, serta meningkatkan kesuburan pada wanita. Oleh karena itu, mengonsumsi susu kambing etawa merupakan salah satu cara agar asupan lemak pada tubuh tetap terpenuhi.

  1. Karbohidrat

Fungsi dari karbohidrat sudah sangat jelas karena zat ini memang memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh untuk memberikan energi bagi tubuh. Selain itu, karbohidrat juga mampu melancarkan pencernaan. Sehingga, mengonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kandungan karbohidrat sangat baik untuk mengoptimalkan serta menjaga tubuh agar tetap sehat. Dalam tabel diatas, kandungan karbohidrat yang ada pada susu kambing etawa memang lebih sedikit daripada ASI dan susu sapi. Namun, meskipun demikian susu kambing etawa tetap menjadi alternatif untuk asupan karbohidrat.

  1. Kalsium, Fosfor, dan Magnesium

Zat-zat seperti kalsium, fosfor, dan magnesium merupakan zat-zat yang sangat diperlukan oleh tubuh, khususnya untuk menjaga kesehatan tulang. Fosfor yang terkandung dalam susu kambing etawa memiliki manfaat yang baik untuk memperkuat struktur tulang dan gigi. Sedangkan, kandungan kalsium dan magnesium masing-masing bermanfaat untuk pembentukan tulang dan gigi, mencegah pengeroposan tulang atau osteoporosis, dan untuk meningkatkan kepadatan tulang dan gigi.

Perbandingan Dilihat dari Segi Penampilan

Nah teman-teman, setelah kamu mengetahui bagaimana perbandingan susu kambing etawa dengan ASI dan susu sapi yang dilihat dari kandungan nutrisinya, sekarang saatnya untuk mengetahui apa saja perbandingan yang dapat dilihat dari penampilan fisik.

  1. Susu Kambing Etawa

Dilihat dari segi fisik, susu kambing etawa memiliki warna putih kekuning-kuningan. Saat disajikan, susu kambing etawa memiliki penampilan yang tidak begitu kental karena tekstur susu yang lembut dan terlihat ada gumpalan minyak. Susu kambing etawa juga tidak terasa begitu gurih dan tidak terlalu manis. Aroma susu kambing etawa juga sangat khas, namun tidak berbau tidak sedap. Selain itu, susu kambing etawa tidak meninggalkan endapan karena susu kambing etawa sepenuhnya terlarut dalam air ketika disajikan.

  1. ASI (Air Susu Ibu)

Teman-teman adakah yang tahu bagaimana penamplan fisik dan rasa ASI? Pada umumnya, warna ASI sama halnya dengan warna susu kebanyakan, yaitu putih bersih dan tidak begitu kental. Sedangkan, rasa ASI juga sama seperti susu jenis lain, yaitu terasa segar dan manis.

  1. Susu Sapi

Nah, bagaimana dengan susu sapi? Kalau dilihat dari penampilan fisik susu sapi, susu sapi ternyata memiliki tekstur yang padat, sehingga menjadikan susu sapi terlihat lebih kental saat disajikan. Warna dari susu sapi adalah putih bersih. Sedangkan, aroma dari susu sapi sendiri memiliki aroma yang creamy yang khas, sehingga rasanya pun juga memilliki rasa yang creamy atau sedikit asin dan tidak terlalu manis.

Perbandingan Dilihat dari Manfaat

Setelah teman-teman mengetahui beberapa perbandingan susu kambing etawa dengan ASI dan susu sapi kalau dilihat dari kandungan nutrisi dan dari segi penampilan, kini saatnya kamu mengetahui perbandingan manfaat dari masing-masing jenis susu tersebut. Manfaat susu kambing etawa, ASI, dan susu sapi pastinya sangat beragam. Namun, terdapat beberapa manfaat khusus yang terdapat di masing-masing susu. Apa sajakah itu? Silahkan teman-teman simak tabel dibawah ini.

No. Manfaat
Susu Kambing Etawa ASI (Air Susu Ibu) Susu Sapi
1 Susu kambing etawa sangat baik bagi sistem pencernaan tubuh karena zat-zat yang terkandung seperti enzim, asam lemak, protein, serta mineral, menjadikan susu kambing etawa mudah diserap oleh sistem pencernaan. ASI sangat baik untuk menjaga kekebalan tubuh bayi agar tetap kuat. Hal tersebut dikarenakan ASI mengandung zat antibodi yang berfungsi melawan bakteri dan virus. Susu sapi bermanfaat untuk menjaga kestabilan tekanan darah. Kandungan zat potasium yang ada dalam susu sapi merupakan zat yang dapat mengontrol tekanan darah, sehingga susu sapi sangat baik bagi penderita tekanan darah tinggi.
2 Susu kambing etawa dapat dijadikan pelengkap asupan nutrisi serta gizi. Hal ini dikarenakan susu kambing etawa kaya akan kandungan nutrisi dan gizi. ASI juga mengandung lemak yang memiliki peran penting bagi kecerdasan otak bayi. Sehingga, memberi asupan ASI kepada bayi sejak dini merupakan hal yang penting. Susu sapi juga bermanfaat untuk mengurangi resiko penyakit gondong. Penyakit gondok ini terjadi karena jaringan limpa membengkak. Kandungan zat iodium yang ada dalam susu sapi sangat ampuh untuk mengurangi resiko terkena gondong.
3 Susu kambing etawa ampuh untuk mencegah berbagai macam penyakit. Penyakit yang dapat dicegah dengan mengonsumsi susu kambing etawa diantaranya adalah pengeroposan tulang, diabetes, dan kekurangan darah atau anemia. ASI, seperti susu kambing ataupun susu sapi, juga memberikan manfaat untuk kesehatan tulang. Sehingga, bayi yang diberi asupan ASI yang cukup, kesehatan tulangnya lebih terjaga. Kandungan lemak yang ada dalam susu sapi bermanfaat sebagai penyedia cadangan energi. Selain itu, kandungan CLA (conjugated linoleic acid) merupakan zat yang berguna bagi pertumbuhan otot dan membantu metabolisme pada tubuh.
4 Susu kambing etawa sangat baik bagi teman-teman yang sedang menjalankan program diet karena kandungan proteinnya yang cepat membakar lemak. Kandungan insulin dalam ASI lebih sedikit daripada yang terdapat dalam jenis susu lain, sehingga bayi yang mendapatkan asupan ASI, berat badannya lebih ideal. Susu sapi memiliki manfaat sebagai penetral zat yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Terlebih lagi, susu sapi memiliki kemampuan untuk menetralkan racun yang masuk dalam tubuh.
5 Susu kambing etawa juga bermanfaat sebagai penunjang gairah seksual untuk pasangan suami istri yang memiliki disfungsi seksual. Bagi ibu yang menyusui sendiri, ASI bermanfaat untuk membakar kalori. Kalori yang terpakai saat menyusui dapat mencapai 500 kalori per hari. Manfaat yang lain dari susu sapi adalah untuk membantu penyembuhan luka. Kandungan zat Zink serta zat fibrinogen sangat ampuh untuk menyembuhkan luka lebih cepat.

 

Pada dasarnya, susu memang memberikan manfaat dan khasiat yang beragam. Susu juga merupakan salah satu pelengkap menu makanan teman-teman. Dengan mengetahui perbandingan susu kambing etawa, ASI, dan susu sapi, teman-teman sekarang menjadi lebih tahu tentang berbagai manfaat dan kegunaannya masing-masing.


86 out of 100 based on 427 user ratings
1 stars 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars

Artikel Lainnya dari Informasi

Apa sih susu Al Ghonam itu ?

Apa sih susu Al Ghonam itu ?

Mengenali Reaksi Tubuh pada Susu Kambing Etawa

Mengenali Reaksi Tubuh pada Susu Kambing Etawa

Mitos dan Fakta Susu Kambing Etawa

Mitos dan Fakta Susu Kambing Etawa

Berbagi Info: Tips Mengatasi Efek Samping Susu Kambing Etawa
Berbagi Info: Tips Mengatasi Efek Samping Susu Kambing Etawa
Perbandingan Susu Kambing Etawa, ASI, dan Susu Sapi
Perbandingan Susu Kambing Etawa, ASI, dan Susu Sapi
Peluang Bisnis Susu Kambing di Indonesia Peluang Bisnis Susu Kambing di Indonesia
Kandungan Alami Susu Kambing Etawa yang Kaya akan Manfaat Kandungan Alami Susu Kambing Etawa yang Kaya akan Manfaat
Fakta Menarik Susu Kambing Etawa Fakta Menarik Susu Kambing Etawa


Kolom Komentar

Halaman

Kategori

Arsip

Tentang Kami Hubungi Kami Alamat Kami Buku Tamu Kritik & Saran

Susukambingalghonam.com adalah situs resmi susu kambing etawa plus herbal al ghonam. Alamat : Sragen, Provinsi Jawa Tengah.
Cp : +62 822 23602295 (Mas Arif)

© Copyright 2017 Al Ghonam. All Rights Reserved.